İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar yorumlariçin teş teşekkür ederim body sporunda 3.ayım btti. Cuma hocam kiloma baktı vucuduma baktı. sarkmaları toplarsın o kadar aşırı...
Merhaba Arkadaşlar Geçen yaz haziran gibi 112 kilonun üzerindeydim. Boyum 1.83 tü. Daha sonra kendilimde yediklerime dikkat ettim. eylül gibi...
cuma günü 3 haftadır diyeti bozmamısım kız arkadaşımla burgera gittik. ben bir tane big king istedim görevli içecek olarak ne isterseniz dedi ben...
Merhaba Arkadaşlar Boyum 1.83 suan 84' kg yım. Biotestte girdiğimde yağ oranın yüzde 14 tü 10 şubatta. Diyete başlamam 2012 eylül gibiydi....