Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Jr8
    Konu

    Acil yağ yakmam lazım yardım

    Merhaba bundan 1 sene önce 6 aylık bir deneyimim oldu ama tenisçi dirseği sorunuyla karşılaştığım için ara verdim ve arada kaynayıp gitmişti....
    Konuyu açan: Jr8, 10 Şubat 2014, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. Jr8
    Konu

    1 sene sürecinde ortalama vücut..

    Normal ortalama genlere ve ortalama beslenmeye sahip endomorf 1 sene sonra nasıl bir vücut elde edebilir ?
    Konuyu açan: Jr8, 26 Haziran 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. Jr8
    Gönder

    emclord00 bir ektemorf hikayesi, ( before- after )

    Selam çok güzel bir değişim olmuş.Bu arada birkaç soru sormak istiyorum.Bodybuilding sporunda ektemorf olmamak dezavantaj mı ? Şu 3 aylık...
    Gönderen: Jr8, 22 Mayıs 2013 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  4. Jr8
    Gönder

    Evde dumbell ile çalışma programı

    https://www.bodyforumtr.com/vbforum/vucut-gelistirme-egzersiz-hareketleri/-evde-sadece-2-adet-dumbell-ile-calisma-programi-yapilis-sekli-8554-6.htm...
    Gönderen: Jr8, 15 Nisan 2013 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  5. Jr8
    Gönder

    Ağırlık sehpası yok ?

    Teşekkürler.
    Gönderen: Jr8, 15 Nisan 2013 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. Jr8
    Konu

    Ağırlık sehpası yok ?

    Selam evde 50 kiloluk dambıl+160 cm halter var.Toplam 50 kilolar.Bench press hareketi için sehpam yok.Yatağa uzanıp falanda olmuyor direseklerimi...
    Konuyu açan: Jr8, 15 Nisan 2013, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  7. Jr8
    Konu

    Ev için uygun mudur ?

    http://www.****************/liste/cosfer-dokum-plaka-deluxe-krom-barli-50-kg-agirlik-calisma-tekerlekli-cantali-seti-csf33/productDetails.aspx?prod...
    Konuyu açan: Jr8, 14 Nisan 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  8. Jr8
    Konu

    Mekik..

    Daha adam gibi üst üste 15 tane mekik çekemiyorum nasıl karın kaslarını geliştirebilirim ki bu haldeyken..Çok güçsüzüm.17 yaşındayım.
    Konuyu açan: Jr8, 4 Mart 2013, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 8 of 8
Tekrar Ara