İsimleri virgülle ayırın.
1 aylık aradan sonra tekrar başladım biraz fazla yüklenmiş olabilirim.
Bugün de biraz halsizlik oldu ama dün ki gibi şiddetli geçmedi hatta bugün daha fazla çalışıp ağırlıkları artırdım,akabinde sade çikolata yedim...
Bu sorun bende tiroit bezlerinin aşırı çalışmasıyla oluşuyor galiba çünkü kış aylarında dahi geceleri uyurken terliyorum doktora gidip tahlil...
Konuyu biraz hortlaşmış olucam bugün 1 aylık aradan sonra tekrar antrenmanlara başladım son setlerime girmişken birden göz kararması ve mide...