İsimleri virgülle ayırın.
nitro tech de creatin olduğu için almak istemiyorum aslında, belki direk nitro tech veya optimum hydro builder alırım ve ayrıca kreatin alımını...
Double rich chocolate tadı baydı, distrübütöründede sadece bu aroma var:S başka bir proteine geçsem öneriniz hangi marka olurdu? Creatine,...
Antreman günleri Sabah protein ve multivitamin Ant.30-45 dk önce BCAA ve creatine Ant. sonra Protein, BCAA ve glutamine Off günleri Sabah Protein...
Haftada 4 gün spor yapıyorum ve hacim kazanmak amaçlı kombinasyon fikirlerinizi almak istiyorum, yardımcı olursanız sevinirim. Boy 183 kilo 74...
merhabalar, 5 günlük kreatin yüklemesi yaptım ama salondaki spor hocası yükleme sonrası 4-5 gün ara verip sonra 5gr lık tek servise düşmen...
Merhabalar, bu ürünü optimum creatin ile almak istiyorum ama kullanım konusunda karar veremedim, antreman günlerinde 1 ölçek sabah süt ile...
göbek oldu tabi ama beslenmeme ve düzenli antremanlarıma özen gösteriyorum, bunun için gögüs ve kollardada irileşme oldu biraz. bu kutuyu whey...
Merhabalar, serious mass ı 2 haftadır kullanıyorum 2 buçuk kiloluk kutu ile 3-4 kilo kadar aldırdı. Memnun kaldım ama tek sıkıntı çok olmasada...
