İsimleri virgülle ayırın.
Bu ürünü alanlar açık ara maldır afedersiniz.Başka marka mı kalmadı sağlığınızı ne olduğu belirsiz markalarla tehlikeye atıyorsunuz? Alacaksanız...
Öncelikle iki sorum olacak sizlere.Bu spora başlayalı uzun zaman oldu.Sene başında başlayıp 3 ay gittim son aylar biraz aksattım yani 2 ay sağlam...
günlük 4000 kaloriyi nasıl tamamlamayı düşünüyorsun hocam merak ettim.Ben çok zorlasam kendimi 3000 kaloriyi anca görebiliyorum.Varsa yöntemin...
Orjinalliğini nasıl anlayabilirim?
Merhabalar.Öncelikle şöyle diyeyim size gainer aldım(isviçreden getirttim) Aldığıma pişman oldum.Sanırım bana dokunuyor... Aldığım marka optimum...
Kardeşim zamanla alırsın üzülme.Bak öncelikle bir dahiliye ve endokrinoloji bölümüne git tahlillerini ol.Bir şey çıkmazsa direkt spora başlıyorsun...
boy 1.73 kg 58.5 hedef 65 kg.
Teşekkürler.Peki hocam şu müsli yani yulaf ezmesi hakkında konuşmak istiyorum.Bunu kilo aldırıyor diyende var kilo verdirir diyende var net bir...
Merhabalar öncelikle şöyle başlayayım.Bu sporda yaklaşık 4.ayım oldu.İlk 3 ay gittim sonra ara verdim.Zayıftım ektomorf vücuda sahibim.İlk 3 ay...
teşekkürler hocam.Ama yazın kilo almak ve kas oluşturmak daha zormuş araştırdığıma göre ve ramazan ayında oruçla nasıl olur bilemiyorum.Kas...
Merhaba arkadaşlar.Zayıf biriyim ve haftaya bir body salonuna yazılacağım.Fakat aklımda ki birkaç soruyu cevaplarsanız memnun olurum. Öncelikle...
Teşekkür ederim cevabın için.Düzenli bir beslenme programı yapacağım yazında salona yazılmayı düşünüyorum inşallah faydasını görürüm.Tiroid...
Cevaplarınız için teşekkür ederim yani şimdi benim supplement kullanmamın bi faydası olmazmı yada gainer ne bileyim normal yollardan çok yiyorum...
Arkadaşlar yokmu bilgisi olan?
Merhaba arkadaşlar yaşım 16 1.68 boyum 45-48 civarı kilom var bunu üzülerek söylüyorum malesef.Kilo alamıyorum bir türlü daha önce salona gitmedim...
Merhaba arkadaşlar,abiler size protein tozları ile ilgili bi sorum var.Kendim 1.68 civarı boylardayım 16 yaşındayım ve oldukça zayıf biriyim.Şuan...
45-50 civarı :( Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:43 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat...
Merhaba arkadaşlar,abiler 16 yaşındayım.1.68 boyum var fakat cılız bir yapım var.Kilo sorunum var elimde dumbell var çalışmak istiyorum fakat...
