İsimleri virgülle ayırın.
Ağırlık sehpası Evde kullanmak için Pro düzeyde olmayan ama dandik de olmayan bir sehpaya ihtiyacım var. Bunun için ALTIS IRSB13 AYARANABİLİR...
Kası yaptığınız süre kadar geçen zamanda kazandığınız kas oranında kaybınız olur anlattığınız koşullar içinde. Men's Health dergisinden...
Zevklidir ama konuşması bile..BB iştahı yaratır birkaç sohbetten sonra. Hemen salona gitmek, hemen protein almak istersiniz. Bilirsinizki...
Bu ürünü koşudan önce ve sonra kaçar tane kullanmalı acaba? Ağır çalışma yapmıyorum şu anda.
ON 100% Whey Gold Standard TM emilimi artırmak için LACTASE ve sindirimi kolaylaştırıcı AMINOGEN® enzimleri içerir. Bu da sindirimi rahatlatır....
Bence antrenman öncesi ve sonrası kullanım kesinlikle gerekli. Boş günlerde ise beyaz et ve balığa dayanmak, bitkisel proteinle (Nohut, mercimek...
Uzay bisikleti ne ola ki? Garip geldi ismi? Anti gravity birseyler mi?
Hahah irmik helvasi mi bu gidisle biz kendi helvamizi yicez gibi geliyor :)
Cok tesekkur ederim benim icin cok yararli olacak bu bilgiler. Ayrica yarin kendi programim ve stilim hakkinda acacagim bir konuda daha genis...
verdiğiniz bilgiler icin çok teşekkur ederım. Ancak scott curl yapma ımkanı olmayan bır ınsanım. Yerine onerebilecegınız hareket varmı?
Scott sehpam olmadigi icin ikincisini yapiyorum. Saglikli biceps gelisimi ve orani acisindan herhangi bir fark yaratirmi?
Mikrodalga kullanmayin yeter. Butun enzimleri olduruyor.
Baya doyurucu neredeyse hic acikmiyorsun ogun aralarinda. Elma muz gibi meyveleri yarim saat bir saat sonra yiyince baya tutuyor kilo vermek...
Su an yurtdisindayim ve weider 9000 amino kullaniyorum. Oldukca etkili. Optimum whey ile combine edince inanilmaz oluyor. Tabii kendisi 14 Dolar...
Ya bu bukme aleti ile calisma olayini biraz acsaniz?
Eline sağlık, matarazzodan önerileri burada görmek çok güzel.
Güzelmiş..
Bir ayda bu kadar farkedeceğini pek zannetmiyorum, fazla su kaybı veya mezuronun ucu kaçmış gibi geldi bana ama bilemem tabi..
Başarılar..ben GS liyim..üzüldüm tabi ..
Ahahahah surata bak abi süper!! :D
