İsimleri virgülle ayırın.
Ben tek seferde içiyordum baya etkili oluyordu. Geçen Hepsiburada'da kampanya vardı 1+1 Hardline Carnifit 5 liraydı yani tanesi 2.5 liradan...
3000'likten 2-3 kere kullandım , etkili olduğunu söyleyebilirim. Kardiyo yaparken epey terletti ve ilk kez 2 saat boyunca salonda kaldım.
Çok teşekkür ederim yardımlarınız için , dedikleriniz doğrultusunda beslenme programımı ayarlayacağım , iyi dilekleriniz için ayrıca teşekkür...
Arkadaşlar bir el atsanız çok makbule geçecek Valla :)
Çok teşekkür ederim , programı aşağıdaki resim sitesine yükledim :) http://b1212.hizliresim.com/14/g/gwhp0.jpg Bu bildiğim kadarıyla klasik P90X...
Arkadaşlar merhaba , programa başladım bugün 5. gün , istekliyim her gün aksatmadan programı uyguluyorum ama beslenme sorunum var. Ne yemeliyim...
Tarif hoşuma gitti hamur olarak yulaf kullanılması güzel. Bir bildiğiniz vardır ama bence kaşar peynirini azaltmanız daha iyi olabilir , en yağlı...
