İsimleri virgülle ayırın.
Evde çalışıyorum. Whey kullanıyorum. Her sette kendimi zorlayabildiğim kadar zorluyorum. Bazı günler kendimi bitkin hissediyorum (2 haftada 1 gün)...
Evde Çalışıyorum. ON Whey %100 gold kullanıyorum. Haftada 3 gün düzenli çalışıyorum genelde her sette kendimi zorlayabildiğim kadar zorluyorum ama...