İsimleri virgülle ayırın.
Soya sosu kullan arkadaşım koku falan kalmaz
Tavğun yağını kullanmak bana biraz garip geldi açıkçası. Amaç zaten yağ tüketimini minimuma indirmek. Ben genelde lapa olarak pişiriyorum. Az bi...
İlk başlığı açtığın günleri hatırlıyorumda,,, hakkaten helal olsun. 20 kilo çok ciddi bi rakam. Umarım disiplini bozup geri almazsın. Bundan sonra...
Koşu bandında 45 dklık bir duraksız kardiyo neredeyse imkansız ama bisiklette ben 45 dkka yapıyorum. vücut her nekadar eşit orantıda yağ yaksada,...
Fiyatını ve markasını ögrenebilirmiyim? Resim koyarsanda iyi olur
Eskiden kıbrış şehitlerindeki pizza pizza mükemmeldi şuan sadece ıslak hamur satıyorlar. Hakkaten pizza demeye bin şahit gerek. Pizza severim ama...
Canın tatlı istediğinde kellogg's k-bar yiyebilirsin, Yogun tadıyla hakkaten tatlı istegini alıyor insanın. Biriki güne kadarda koşu bandın...
Kilo vermek olmıycak bi iş değil zamanında etraftan çok şahit oldum köklü değişimlere. Buyüzden neden sende yapamıyasınki.. Elimden geldiğince...
sarah Hariç diyerleri berbat geldi gözüme tabi bu benim görüşüm herseyın fazlası zarar. Üstelık bide bayan olunca iş değişiyo.. Aşk hayatlarında...
Kullanılmamış koşu bandının motorunda ne olabilirki? Motoru mu yandı dicem ama öyle bi ihtimal yok. Belki komik bi çöüm olcak ama bisiklet motor...
Bence kesinlikle metal dinleyin hatta agırlığın altında ındustrial progressive yada trash metal olursa coşarsınız =) Rob Zombie - Dragula Rob...
93 kilodaki bi insan haftada 4 kilo zayıflarsa 60 kilodaki bi insan 1buck 2 ayda o kiloyu verir. Bu gayretle gidersen kilo verminim devam...
Bölgesel zayıflamaya inanmadığım için CLA kullanmadım. Ama L-Carnitine kesinlikle öneririm kardiyo ile çok iyi sonuc almak mümkün.
Hayır arkadaşım boşuna alma hiçbi işe yaramıyo bende mavi ve grisi vardı mavisi bi zaman sonra eridi ve çekerken koptu azdaha yüzüme geliyodu. çok...
Sabah kahvaltısında layt sütle nesfitin kahvaltılık gevreğinden yiyebilirsin öylen salatalık dograyıp uzerine bi kutu ton balığı (yağı süzülüp)...
Uyguladığın diyeti yazarmısın buraya sakıncaı yoksa.
30x4 yapıyorum ama bu ara omuzumda ağrı var fazla zorlamıyorum.
Öncelikle azmine hayran kaldım arıtlıkız geç de olsa verdğin bu kararlılıktan dolayı seni tebrik etmek istiyorum. Sende biliyosun ki önce herşey...
Bence sen biran önce bu adamdan uzaklaş. hatta boşanmadan önce spor falan yapma. Seni mahkemede zayıf görücegi bi an , söylediği onca kelimenin...
Egzersiz topuyla yapılan bütün hareketleri resimli olarak nerden bulabilirim? Sitede arattım yok sanırım..