İsimleri virgülle ayırın.
Tesekkurler arkadaslar
Arkadasim almisti bende 6-7 tablet kullandim deneme amacli ama iyi bir urun oldugun biliyorum o yuzden yazdim.
Salonda calisiyorum Antreman programim klasik programlardan Yani gogus sirt omuz biceps bazen bacak omuz :) Genelde gogus biceps Omuz...
Oyle ozel bir beslenmem yok yani gunde 3 ogun yemek yiyiyorum genelde et yeriz. Supplement kullanmiyorum haftada 4 gun antreman yas 18...
Merhaba arkadaslar ben Rollin 7 aydir body building yapiyorum. Vucut resimlerim asagida Boy 1.87 Kilo 76 Sizce eksiklerim neler...
bende kullandim guzel amino yalniz haplar cok buyuk