İsimleri virgülle ayırın.
O kadar çok makale araştırma var ki, doğruluklarını araştırmaya kalksak 1 tanesi "tamamen" doğru çıkmaz... İnsan vücüdü komplikedir. Kiminde 35 gr...
Yanlış bir yerde çook noobie (çaylak) bir soru sordun ama yine de cevap verelim. Protein tozunun bir yan etkisi olmaz, içinde kimyasal bir şey de...
Aynı olayı 5'ten fazla yaşadım ve sebebinin ne olduğuna kesinlikle eminim. PeNa arkadaşımızın da dediği gibi sebebi dolu mide spora gitmemiz....
Herkese merhaba, konuyu buraya uygun olduğunu düşünerek açtım. Aşağıda linklerde vereceğim haberi okuyan, duyan, gerçekçiliğine inanan var mı...
Cevap için teşekkürler yani günde 120 gr civarı protein alırsam bir şey olmaz. Şöyle günlük beslenmeme bakınca sanki benimki 150'yi buluyo gibi....
Tek Gerçek GALATASARAY!!! Ve birkez daha görüyoruz kimin en çok taraftarı olduğunu bu anketten! Galatasaray yine önde her alanda olduğu gibi....
Yardım Lütfen... Merhabalar, bir sorum var ve bu sorum başka bir forumda cevaplanmış olabilir. Bana arama yap diyorsunuz ama sitenin arama yap...
Cevap verebilecek kimse yok mu başka?
Cvp için teşekkürler ayberk, öncelikle 1,5 saatten kastım benim normal antrenmanlarım 1,5 saat sürüyor yani 2 günde bir 1,5 saat çalışıyorum....
Merhabalar, Benim bir sorum olacak burdaki soruyla aynı gibi görünse de ben verimlilik açısından her gün bir bölgenin çalıştırılmasıyla 2 günde...
Merhabalar, Benim bir sorum olacak başlıkta da görüldüğü gibi bir program yapıp bu programda haftanın belirli günleri sadece o bölgeyi...
Kardeşim ilk yazıyı bilmiyordum onu şimdi okuyunca diyorum ki bence olayı daha fazla deşme ve cevap falan verme bırak o seni arasın cevap vermedi...
Kardeşim ikinci partını okuyup sonra 1i bilmediğim için onu okuyup yorum yapıyorum. Birçok arkadaş ne yapman gerektiğini yazmış zaten onlara...
Benim favorilerim Selam arkadaşlar :) Size üşenmeden hazırladığım listemi taktim ediyim. Parçalar 10 numara. Listem şöyle: Don Omar &...
Valla ne desen ki değişik bişey kardeşim enerjin bitmiş gibi senin sanki.
Ablacım ben de zaten bu şeyi eskiden yaptım dedim 2 yıllık mesele yani hatalarımdan ders çıkardım şimdiki kafamla tanışmaya giremeyeceğim yöntem...
Yemin ederim haykıra haykıra güldüm :D :D hyper_duh
Kötü sonla bitmiş geçmiş olsun. Bitmese ben de bişeyler yazacaktım ama bitmiş. Üzücü.
Geçmiş olsun küçük kardeşim. Üniversite 2. sınıfta aynı şeyi bende yaşadım özellikle kız arkdaşımdan da ayrılınca tamamen yalnız kaldım resmen...
Kardeşim öncelikle senin adına çok üzüldüm ama başladığın yere geri dönmüş gibi gözüksende dönüşün hızlı oluyor nerden biliyorsun dersen kendimden...
