İsimleri virgülle ayırın.
Selamın aleyküm / Aleyküm Selam Abilerim size birşey sormak istiyorum. Yaşım 15 bende kendimce evde çalışıyorum. Önceden mekik çekerken...
Bence uygun fiziğin var benim başladıgımda kilom azdı kilo aldım ama aldığım yağ değil düzenli bir vücut. Yanımıza başlayan çok kilolu bi...
Kasların gelişir :) Boyun uzar Kilon yerine oturur :)
KEsinlikle yazdığın şeylerin hepsinde gelişmen olur. :) Kaslarında çıkar,gücünde artar, savunma bakımından özgüvenin yerine gelir. Sağlam bir...
Hocanın ilgilenip ilgilenmemesi gittiğin kulübün kalitesinden. Ben kickboksa gidiyorum hocam abim gibi :). Kickboksa gitmeni fakat iyi spor...
Bence vücut geliştirmeye gitme. Kickboksa gidince kesinlikle vücudun şekil almaya başlar :)
https://www.youtube.com/watch?v=acIV0paZNG4 :) Bu arkadaşım çok doğru bir şekilde anlatmış buyur faydalan :)
Asla korkma zayıflarım diye sana şunun garantisini vereyim. Kesinlikle vücudun düzene girer. Kilo kaybı yerine kilo bile alırsın boyunda uzama,...
Eğer vücudundan destek almazsan , sadece kolunun gücünü vurursun. Bence senin bir hatan var hocalar üstüne basa basa ayak hareketlerini yaptırır....
Ben bayadır Kickboks ile uğraşıyorum . Bu bence kişiyle alakalı. Beni öldürseniz Kickbokstan başka biryere gitmem. Neden boks değil boksta...
Öncelikle merhaba kardeşim :), Bende kickboks sporuyla uğraşıyorum. Hocanın sana öyle birşey demesi imkansız :) Eğer diyorsa bu gittiğin kulübün...
Beslenmem dediğiniz gibi çokta iyi dğeil ama şimdi beslenmeye bakcam. cevap için teşkkürler
İlk olarak merhaba bodyforum.tr ailesi. Ben 2,5 aydır dumbell çalışıyorum. Ama ne yazıkki fazla bi gelişim göremedim. Hatta hiç gelişim...
İlk olarak merhaba bodyforum.tr ailesi. Ben 2,5 aydır dumbell çalışıyorum. Ama ne yazıkki fazla bi gelişim göremedim. Bu arada yaşım 15 Bana...
