İsimleri virgülle ayırın.
bunlar bırakın kadını insan olamaz !!! mutant bunlar mutant :lol:
aslında bole dusunmekte haklısın 1.82 100 kg diyince cok yaglı bi insan canlanıyo gozunuzde ama bende ole diil kemiklerim kalın oldugu icin bole...
karbonhidrat olarak sabah yulaf ezmesi oglen makarna yiyorum bide tonbalıgını ekmegın arasına koyuyorum onu yazmayı unutmusum tamam ozmn bı de...
evet yiyorum hedefim hacim yapmak
selam herkese bu siteye daffy sayesinde uye oldum kendisi kuzenim olur :) size bazı sorularım olucak yakın zamanda resim de koyucam ilk...