İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar, Bilenler bilir, eskiden köylerde fakirlik çoktu, bu nedenle köylüler kendi yetiştirdikleri malzemeler ile kuruyemiş tarzı...
Arkadaşlar bu kombinasyon ve kullanım şekli hakkındaki görüşlerinizi alabilir miyim lütfen. Optimum Gold Standart Whey Optimum Gold Standar...
isimlerini bilmiyorum, 15-25 dk arası koşu, sonra ağırlık çalışması ama egzersizlerin isimlerini bilmiyorum.
Merhaba arkadaşlar, Bilgili ve tecrübeli arkadaşların fikirlerine ihtiyacım var. Evde boş bir odam var ve bu odayı spor salonuna çevirmeye karar...
Merhaba arkadaşlar, Birkaç yıl önce sadece 1 er ay olmak üzere 2 kez kilo almak için spor salonuna gitmiştim (gainer da kullanmıştım) ve hedefime...
arkadaşlar, 2 gün önce hb den sipariş verdim, bugün elimde oldu, ilk porsiyonu az önce içtim. Şu anda 58.1 kiloyum, 2 gün önce sporada başladım...