İsimleri virgülle ayırın.
göüs yapım dier bölgelerim göre yaglı ve normalde görüntüsü ii olmasına rahmen cogu zaman ucunda şişme oluoo ve oraya yag toplanioo göüsleri...
günde en az 150 gr protein aliorum ama carbo olaarak yagsız yuzsuz makarna ve pirnc lapası artık yiemiorum midem bulaniıooo :S bide koşu yapmak...
1.90 boy 98 kg yim.. yorumlarınızı bekliorum.. nasıl calşma uygulamam hakknda yorum yaparsanız sevinrim... yaaglı yapıya sahibim bu arada.
yağı yakmak için nasıl bi diet uyguladın cla carnitin kullandnmı?... gercekten 7 ayda cok güzel olmuş
güzel karın tebrikler başladıında kaç kiloydun ?
7. ayım... sadece profildeki resim war :( karın kası cıkarmak içn nerkdar zaman lazım acale ettimi sölüolar :D