İsimleri virgülle ayırın.
Suanki fotolarim, zayif bolgelere daha fazla agirlik veriyodum ben ornek gerekirse bicepsde cok zorluyorum kendimi bunun disinda programimin...
[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] Başlangıç ölçülerim (soğuk) Omuz:111 Kol:30 Bacak:54 Göğüs 96 Bel:80 Kilo:61 Şuan ki ölçülerim (soğuk)...