İsimleri virgülle ayırın.
öncelikle bir diyetisyene gittim.. devlet hastanesinde idi.. pek beğenmedim bana internetten indirdiği bir 1400 kalorilik diyet verdi.. biraz kilo...
yıllık olarak biraz daha pahalı oluyor.. sanırım 2000 tl civarı.. ancak paketler içinden kendinize uygun olanları seçiyorsunuz.. e tabi paranızı...
skrillex mutlaka olmalıydı o listede... agent provocateur (çakal filminde en sevdiğim sahnede çalan müzikti red tape.) ...
üyelik ücreti ne kadar? kardiyo ve diğer makina ve techizatların çeşitliliği nasıl.. sıra vs oluyor mu.. salon genelde temiz mi.. diyetisyen vs var mı
renewa club ın facebook adresini vereyim.. belki videoları ve resimleri vs izlemek isteyenler olur.. https://www.facebook.com/RenewaClub
ben 1 aydan daha fazla süredir hergün gidiyorum. inanılmaz bir spor merkezi.. okullar açılıyor ve bu sene mezun olacağım e tabi derslerimde az...
bir bayan olarak bu bayanları nedense çok itici bulurum.. çok erkeksi gelir acaba öyle midirler.. yakından gören konuşan varmı bilmiyorum ama...
aynen öyle.. mesela ben madonna diyeti diye bir saçmalık yapmıştım. sabah kahvaltı yerine 1 yumurta akı ve 1 fincan koyu neskafe ile.. 2 haftada 8...
spor ve aç ve ne de tok yapılır.. ikinci sınıfta sınıf öğretmenimiz demişti yıllar geçti hala aklımda kalmış..
internetten FERRİN BATMAN diye bir diyetisyen hanım var.. onun sitesinde online ve kişiye özel diyet hazırlanıyor.. ama en garantisi yüzyüze bir...
ankette ilk kez duyduğum bir et türünü meğer hergün yiyormuşum.. SULAK ET...:) :)hyper_ kilo kontrolü döneminde olduğum için tavuk ve sulak et...
anapolon, boldenon, masterlon, clenbuterol, testo enantat ve winsterol tarzı anabolic steroid veya growth hormonu öneririm.. şaka bir yana bu spor...
kıyamete doğru yaklaştıkça herşey daha da kötü olacak değil mi.. yanlış anlaşılmasın ama kişisel değerler ve etik ilkeler o kadar hızlı değişiyor...
buna benzer bir durum erkek kardeşimde olmuştu.. kemik kastan önce büyümüştü sanırım. sürekli ağrı olurdu.. kortizon vs iğnesi vurmuşları ve ağrı...
diyet ve sporla 25 kilo verdim.. diyete ve spora devam etmelisin..
aynı şey bende olmuştu yani saç dökülmesi...doktorum diyetinde folik asit ve genel vitaminler eksik dedi.. folik asit al vitamin desteği al dedi...
spor ve beslenme ile herşey düzeliyor inan.. sadece kararlı ol.. ben mağazalara girdiğimde bana en çok dokunan şey "hanfendi xl beden...
bana spor hocam alamamı söyledi.. kilo falan almadım ama spining ve plates yapıyorum.. protein tozunu eas marka aldım çok bilmiyorum birde...
anneme dermatolog verdi. günlük değilde 3 günde 1 ampul gibi bir değeri var.. bayağı işe yaradı.. cildi bebek gibi oldu
bende de aynı durum vardı.. okuldan gelince yemeğe saldırırdım.. bayan olduğumuz için sanırım biraz yiyince farkediyor. bir süre sonra gece...