İsimleri virgülle ayırın.
Resim Bu Her 1 Ayda 1 Resim Eklenilecektir.
Hedef = %10 Vücüt Yağ Oranı ... =========================Beslenme====================== Kalkış Yarım Litre Su Sabah (7.00) 1...
tüm makaleleri okudum beslenme olaraz zaten o tarz bir beslenme ve kardiyo yaptım 5 aydır ama ne hikmetse millet yağ verirken biz kilo verdik .
Benim Babam Polis Polislere özel yapılmış bir spor külübüne gidiyorum oradaya hocada polis vücüdu çook sağlam ama cok profosyonel gelmiyor bana...
Öncelikle Selamın Aleyküm Abilerim Kardeşlerim 3 Haftadır BodyForumTr Sitesini İncelemekteydim Ve En Sonunda Kayıt Olup Sizin Gibi Değerli...