İsimleri virgülle ayırın.
teşekkürler çok sagol verdigin bilgi için ben o zaman şimdi kardiyo yamı dönem
ben 15 yaşındayım şuan spor salonuna başladım daha iki gün oldu boyum 1.73 kilom 92 vücut çalışmaya başladım sizce çalışsam faydasını görürmüyüm...