İsimleri virgülle ayırın.
http://www.vidivodo.com/video/burak-sanli-spoon-bending-kasik-bukme-/527763
boksa veya kickboksa başlayan biri maçlara nezaman çıkar?giden arkadaşların yorumlarını bekliyorum
arkadaşım 5 tane rahat çekebiliyomussun her gün 5 tane çek yavaş yavaş artır ilerde iyiki yapmışım diyeceksin bunların yorumlarına bakma şınav...
kağıt mağıt denedimde bi türlü bükülmüyo büküldüğünümü düşüncez napcaz yokmu hiç yapabilen
arkadaşlar aranızda bu beyin gücü ile antreman falan olaylarına inanan varmı yani bi konuda yazıyodu. boksör olmak için çalışan birisini hocası...
değil ama tek başına el yayıyla bilek güçlenmez internette araştır bırsuru bilek hareketi var
tmm güç diyonda daha çok ne gücü yumruk gücümü birini ittirme gücümü bilek güreşinde yenme gücümü daha çok hangisini istiyon ona göre sole :D
bilek gücün temeli çalıştırmalısın bende çalışıyorum her gün aynı hareketi değilde çeşit çeşti hareket çalış ben 7-8 hareket çalışıyorum
tekwandoyla dayak yersin sokakta kickboksör ise sağlamdır dayanıklıdır yani ayağını kaptırsa koluyla vurur :D
arkadaşlar bruce leenin bir filminde hocası eğitim veriyodu.eğitimde burucelee eline uzun bi sopayı almış ucundan tutup tam karsıya bakacak...
gün içerisinde takılan bilek ağırlıkları güç kazandırırmı faydalımı sizce kullananların yorumlarını bekliyorum
kungfu zaten wing chun değilmi
arkadaş türkiyede başarmanın daha zor olduğunu söylüyolar ama sen yılmadıktan sonra seni kim yıkabilir hem öteki dallarında bazı zararları oluyo...
başlıkta dediğim gibi kilo almaya çalışan kişi çokmu su içmeli yoksa az mı içmeli
ben bilek güreşinde eskiye göre daha iyi oldum.ikizimi yenebiliyorum artık :D sadece sorduğum ilk 4 sorununu cevabını merek ettim.
işe yarar mı yaramaz mı yani?
Karışım:150ml pekmez 3çay kaşığı bal 2ortanca kaşık pekmez : ) 300ml civarı heralde süt 2çay...
-internetten advanced system care indircez http://www.gezginler.net/modules/mydownload...
bende google yazıyorum bilek çalışma masası file yazıyorum bulamadım bi türlü bilindik bişey se diye sordum
uzmantv deki videyonun 40. saniyede gösterdiği aletin adı ne pahalı bişeymi ne olduğunu bilen varmı?...