İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkürler kardeşim. Ben hemen creatin ile ilgili gerekli bilgileri derleyip toparlayayım. Bana tafsiye edebileceğin marka varmı acaba?
Merhaba arkadaşlar Aranıza yenı katıldım. Yaklasık 1 senedır duzenlı olarak spor yapıyorum agırlık ıse kardıyo. Bu sure ıcınde 20 kılo kadar...