İsimleri virgülle ayırın.
guardbody, çok teşekkürler hocam cevap için :)
Dostum ben steroid e yönelticek ne yazmışım ki orada ? (Bunu spor olarak yapın demek istedim eger orayı yanlis anladıysan) + Ben steroid ' e...
Jay Cutler, 2 saat arayla uyanıp protein yiyor. Diğer vücut geliştirmecilerin hepsi bunu yapmıyor, ve vucutları epey saglam. Jay hepsinden aşırı...
Bu ürün ani insülin artışına neden oluyor . Fazlaca enerji vermesinin de nedeni bu. Kullanıp etki görmeniz (pozitif yönde) normal, fakat fazla...
o son verilen resim synthol olmayabilir. digerleri tartısmasız.
"Dolayısıyla diyete ve fitness+Body ye başladım" ben buradan yola çıktım konuşurken. seni kırma amacım falan da yoktu belirteyim, uslubumda bir...
the gift lakabının phil heath' e verilme sebebi, henüz 4. yili olması vucut geliştirmede. aramızda 14,15 yil yapmıs olanlar var, ve bir...
Bana cogu kişi biraz yazıyor gibi geldi :) Agirliklar abartı duruyor ama , canları sağolsun. Ben geçen yil, biraz güç agirlikli calistigim...
Yahu şu nedir anlamiyorum. Öncelikle şunda anlaşalım. Çok kiloluyum ondan fitness/body' e başladım. Öncelikle fitness ile body aynı şey...
Hydroxycut ile bol bol bol bol bol ... su içilmesi gerekiyor. Yoksa gerçekten yan etkileri olabiliyormuş. Ve fazlaca enerji veriyormuş. O...
O resme dikkatli bak. Göğüs yok. Dips yaparsın göğüs hareketi olarak. Kol calisirsin, mide calisirsin. Supplement almassın, o vucut olur....
Parmak olayı şöyle. 2 sini de dene, hangisi daha rahat geliyosa onu yap. Önemli olan sana rahat olması. Şöyle bir şey söyliyim, decline için....
olmaz. olacagi sana soylim: ptesi : göğüs / tri / kalf sali: omuz / bi çarş: bacak / kalf perş: boş cuma: göğüs / tri c.tesi: omuz / bi /...
yok hocam prolab iyidir. prolab abd' de top markalardan. lee priest in sponsoruydu bi ara. ama esas muscletech, universal derim ben. onlar da...
pullover yaparsan rib cage' in genişler.
guard benim alakasız bir sorum olacak. vucutta tartışacak bir şey yok daha fazla zaten =) ne giyiyorsun ? insanlarla ilişkin nasıl, kızlarla...
guardbody, adam uzun suredir body yapmıyor belli. zaten biceps kütlesi de fazla degil. sen peak ten bahsediyorsun. daha ne peek' i ? bir...
aslında dogrusu tam tersidir. gobek sorun degildir. once kilo alip sora yag atilir. ama genelde buna karsi cikar insanlar :)
damarli vucut nedir yav ? :) oncelikle damar goruntusu genetiktir. ama çıkartmak için ilaçlar vb. varmış. ama ilk nedeni yagsiz olmaktır....
vucut guzel. fakat mr olympia falan demiş bir kaç arkadaş :) o zor. imkansız bu vucutla. belirli bir boyuta erişmeli. aslında ifbb eger bu...