İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar üyeliği devrettim. Konu kilitlenebilir.
Merhaba, geçen yıl mart ayında üye olduğum Ankara/Çankaya bölgesindeki "Vamos Sport Complex" üyeliğimi devredeceğim birisini arıyorum. Üyelik...
Başka arkadaşlarında yorumlarını bekliyorum.
Anladım. kasıp kasmadığını yapınca göreceğiz sanırım. yardımınız için teşekkürler.
Öncelikle yanıtın için teşekkür ederim. Fakat + bir gıda takviyesi vs. almayı düşünmüyorum. programı mı incline dumbell press 10-10-8-6, dumbell...
Merhaba arkadaşlar, benim göğüs programımda İncline benc press 10-10-8-6, bench press, 10-10-8-6 dumbell fly 10-10-8 var. Ben bench press...
İşlerimin yoğunluğu nedeni ile bu aralar spora gidememeye başladım bu yüzden boş kalacağına 3 Aylık "Sportif Yaşam Kulübü" üyeliğimi satıyorum....
Öncelikle sorumla ilgilendiğiniz için teşekkür ederim. antreman hocası yarın bana bir program yazacak. onu burada paylaşıp bu program hakkında...
Evet başlıkta da belirttiğim gibi antreman programı için herkes kafasına göre bir şey söylüyor. Peki siz ne düşünüyorsunuz ? ilk önce olayı...
Merhaba arkadaşlar, ağırlık kaldırmaya daha yeni başladım. antrenör bana program verdi antrenorun verdıgı program agır geldi ben bunu böldüm bu...
Merhaba arkadaşlar. yaşım 19 kilom 94. yaklaşık bir hafta önce spor salonunda çalışmaya başladım. amacım kilo vermek. verilen antreman programım...
Merhaba arkadaşlar. yaşım 19 kilom 94. yaklaşık bir hafta önce spor salonunda çalışmaya başladım. amacım kilo vermek. yalnız aklıma takılan bir...
