İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar yeni bi salon açıldı, aylık 60 lira yarı olimpik havuz ve fitness dahil. hergun kullanablıosunuz 2 sini de. ama sorun şu ki , günde 1...
cok güzel ve faydalı bir paylaşım olmuş, altın bulmus gibi oldum tam da bu konuda birkaç önemli eksiğim varken, tesekkurler :))
elinize saglık cok güzel olmus tebrikler , paylasımınıza da tesekkurler .. :)
ürünü şu an kullanan vr mı ? :) ya da tadı hakkında yorum yapcak olan ? :):) :)
mrb arkadaşlar. hardline creapure 500 gr bugun elime gecti yarın yukleme yapmaya baslıcam. ama ben 5 x 4 seklinde yapmıcam okuduklarıma göre. her...
arkadaşlar hardline kgt mi hardline creapure mü ? :)
burayı daha önce de okumustum ama sanırım monohidratla baslayablirm , dogal beslenmenın yanında :)
peki cok tesekkur ederm yorumun ıcın, acıklayıcı oldu bıaz kafamdakı sorulara. peki bu monohıdrat olayı nedir ? ya da faydası ?
haklısınız :) boy : 1.72 kilo :58-59 (gidip gelior) :) yag oranı %6 gibi bısey cıkmıstı. ek olarak bb yi basta kilo almak ıcın yapan biriydim...
mrb arkadaslar ben yaklasık 4 bucuk aydır bb yapıyorum düzenli olarak. supplement i en basta alcaktım ama bazı arastrmalar sonucu baslarda önce...
mrb arkadaşlar. ben 3 aydır programlı bı sekılde bb yapıyorum. bugun programımda bıceps için barbell curl yaparken bı anda boynuma bı agrı...
ben de denicem bunu. bu arada böyle bişeyi bizimle paylaştıgın için sagol teşekkürler.. ama bi sorum olcak. Ben de yatarken süt içiyordum senin...
ben foruma girdiğimde bikaç saat gidio zaten kafadan. o kadar güzel özellikle bizi anlatan seyleri görünce cıkamıo insan :) arkadaş 4 hafta...
mrb arkadaşlar. benim bitane arkadaşım var o da tip olarak benim gibi 2miz de kilo almak için cebelleşiyoruz :) ama o ewde spor yapıyor. bu...
kilo aldırmıyormu bu :)
ben de ektomorf olanlardanım. Aynen senin ilk fotodaki halin gibiydim 3 hafta oldu çalışmaya başlayalı. hacim kazandım kol ve göguste en cok ama...
cok teşekkürler arkadaşlar kafamdaki bazı sorulara cevap oldu bunlar. ilk başladıgımda gerek göğüste gerekse mekik cektiğimde karın kaslarımda...
mrb arkadaşlar ben de kas olarak kilo almak için bb ye başlicam. bu kararı verdiğimden beri bu siteden cıkamıyorum gercekten cok faydalı bir site...
bunun cevabını ben de merak ediyorum ?
