İsimleri virgülle ayırın.
Denemelisin :)))
İntikam daha zevkli emin ol :)) bu yemek soğudu zaman çok az ısıtsanda tadı aynı bozulmuyor.
MERHABA boyum:1,77 kilom: 67 başlamadan önceki kilom: 60 İlk fotoğraf 1.ayım... geri kalan 4 tanesi ilk başalamadan önce... sonra ki fotoğraf...
Kararsız kalma ve başla daha gelişim çağındasın şimdi başlamanı tavsiye ederim.. yapacağın şeyler sana ilerde yol-su-elektrik olarak geri dönecek.
biceps ve omuz antramanını yazar mısın ?
vucut yapımız ayı ben 62 kiloda başladım... yavaş yavaş ilerliyorum. salon kaygısı bende'de oluyor. herkes kendini beğenmiş bana kasılıyor...
hocam ramazandan sonraki antreman programımda göğüs 5 hareket omuz 5 hareket ön kol 5 hareket ayak 5 hareket ..... olarak yapacağım...
Bu ürün kullanamadıklarım arasında... ürünü aldım yarıda bıraktım.. en son kullandığım protein tozu... ilk hardline ile başladım... sonra optimum...
hardline bu ürününden istenilen verimi alamadım. ama yanlışlık bendede olabilir. tadı hoşuma gitti pütür pütür oluyor.. hardline sitesinden...
arkadaşlar ben psikoloji okuyan biriyim. ektomorflar bunlardan biri benim genelde aceleci-sosyal-aşırı hareketli-çok konuşan kişilerdir... body...
admin resimli linkler ölü... yenilenme şansı var mı ? elinize sağlık
kilo almak isteyen arkadaşlarım... 10 adet patatesi haşlıyorsunuz... haşladığınız patatesleri soyduktan sonra püre kıvamına gelmeycek şekilde...
5 tane yumartayı alıyorsun.. bunların 3nü normal bir şekilde kırıyorsun.. diğer 2sini ise sarılarından ayırark kırıyorsun. hepsini aynı kaba...
ben oldukça memnun kaldım...
elinize sağlık, benim sormak istediğim ben 5.ayıma girdim. protein hem antreman öncesi ve sonrası alıyordum. bazı yazılarda yemekten sonrada...
David Guetta : play hard-work hard she wolf where girl friend sweap titanyum RİO party shaker tiesto remix get loose maroon 5...
antremana başlamadan önceki resmini atarsan daha iyi olur. ama 3 ay için güzel
ilk başlamadan önceki fotoğrafın var mı kardeşim ?
yaşın çok küçük kullanma yaşı bazı ürünlerde 21'den başlıyor...
omuz için ve göğüs için önerebileceğin hareketler var mı ?
