İsimleri virgülle ayırın.
yorumlar için teşekkürler birazdaha bilgi verebilecek olan varmı?
yanlış anlayanlar olmuş :) bu vucut benim değil hedefimdeki vucut tipi ve bunun hakkında bilgi almak istemiştim
iyi günler diliyorum.. ben bu spora yeni yeni merak sardım..Başlamayı düşünüyorum ilk olarak bana verebileceğiniz tavsiyeler.. 2. olarak...