İsimleri virgülle ayırın.
Kalkan333 = Zyzz
Sana tavsiyem günde 1 ölçek ( Paket ) Makarna yersen eminim kilo alırsın :) Yan etkisi yok %100 doğal :D
Artık butür şeylerin modası geçti dostum :)
2.5 ayda pek bişey olmaz bu senin için değil standart bir kuraldır tabikide benim 1 ayda kas geliştirme videom hariç :D