İsimleri virgülle ayırın.
ben 3 ay önce başladım bb yapmaya kilo alma sorunum var 1.84 boy 66 kiloydum 3 ayda 6 kg gbi bir kas kütlesi aldım yalnızca mass gainer kullandım...
arkadaşlar henüz bugün aldım bu ürünü içindeki kaşık baya büyük 400 ml süte o kaşığı dolduurpmu koymam gerekiyor günde bu şekilde 3 kere alsam...
merhaba arkadaşalar foruma yeni üye oldum öncelikle herkese merhaba.3 ay önce başladım bb yapmaya daha öncesinden lisanslı basketbolcu olarak bir...