İsimleri virgülle ayırın.
Hangi Spor Daha Hoşuna Gidiyorsa Onu Yapmalısın Smdi O Senin Öyle Tuttu Attı Diye O Sporamı Başlaman Lazım :)
Protein Tozu Kullanırsan cok cok daha iyi olursun bide beslenme Düzenli Yersen Sıkıntı Olmaz Gayet cok iyi wücüdun olur ben 3 ay once 67'kgydum...
Kilo Almaya Ama Kütle Olarak..
Beslenmem Nasıl Olmalı Kg 70 Son 2 haftadan beri protein tozu kullanıyorum günde 4 ölçek almamı önerdiler yanlıs mı doğrumu bilgilendirirseniz...
Sırt Ve Terliklerin Cok İyii :)
Eksiklikleri burada abilerimiz demiş zaten dememe gerek yok :) bi 7 ay daha yapsan bomba gibi olucagına inanıyorum
kolların ıyı ama daha iyiside olabilir diğer kısımlar gayet başarılı
Benim Özellikler yok burda ben deliyim :) Genetikten gelen bi yapım var 3.ay 15 günlük bady'sporunu yapıyorum profil fotoğrafı genelde salonda...
https://www.youtube.com/watch?v=0AM6W6x4FV8 :) Bayanlar güldür ma çiçektir :D
Seven Sevdiğine Sevdiğini Söylesin.. Açılmadıgın Sürece Kaybedersin ayık ol :)
İçtigin Süt Dokundu Galiba sana ?
allah yardımcın olsun inşallah sağlıgına kavuşursun geçmiş olsunn kardeşim
Amino asiti bırakınca neler olcagınıda tahmin edebiliyosunudr 2 3 ay içinde başarılar :)
Antreman programini yazarmisin :d:d
kıyak başarıların devamını bekleriz
böyle bi olay bundan 3 4 sene once bursada oldu 1 mahalle boksöre girdi adam sakat kaldı hani sporcuyum diye kendinize pek güvenmeyin akıllı...
gayet iyi başarıların devamını bekleriz
helal olsunn sanaa
Bak Benimkide 3 aylık 1 ay ondeyim :) şaka gibi ama gerçekk
çok şaşırılcak bi durum 7 ay boyunca muabbetine mi gittin oraya ne yaptın abilerimin dedigi gibi yap sen Şimdi acı çek ilerde rahat et.
