İsimleri virgülle ayırın.
hepinize teşekkürler :)
Boks ön planda her zaman bodyde amaç vucudumu güçlendirmek. Bide şu yönden avantajım var genetik olarak kemiklerim çok sert özelliklede kafatası...
aynen :D:D gelen geçen rocky oluyo anasını satıyım :D:D Hiç düşünmemiştim bunu ama bakalım ilerki maçlardaki durumlara göre bi takma ad takarım...
Genellikle çakma rocky derler reach atmana gerek yoktu link biliyodum zaten :D Şuanlık 1.62 ama ilerleyen zamanlarda gelişim döneminde olduğum...
Aynen öyle :D
14 yaşında başlamıssın benim daha 5 ay oldu 4 cm gelişti bi 5 ayda 37 38 bile yaparım ama benim için kol değil bilek önemli sonuçta boksörüm.
olamaz ya 16 yaşında birinin kolu 41 D:
Hepinize teşekkürler ağır bi kardiyom var zaten her sabah 5 te okula gitmeden 1 saat uzun mesafe koşu yapıyorum 50 şınav çekiyorum 1 dk ip...
Foto: http://a1211.hizliresim.com/13/g/fxth5.jpg 5 aydır evde body building yapıyorum ayriyetten mahalle arasında olan boks kulubüne gidiyorum...
Hiç gelişim olmamış
3 erkek kardeş birlik olduk yapıyoruz vucut :D şuana kadarda mükemmel ilerliyoruz :)
Eywallah :)
evet öz kardeşiz :D Teşekkürler aynen toparladı kendini vucut :)
abi kardeş götürüyoruz valla :D teşekkürler eco
16 Yaşındayım yüzüm fotoğraflarda öyle gösteriyo :D Bende farkettim gelişimi özellikle sırtımda ve pazularımda ayrıca kanat kaslarımda çok iyi gelişti
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-16-3-ayl-k-t58867.html?t=58867 3. aydaki vucudum :) http://c1211.hizliresim.com/13/4/fmpr6.jpg Buda 5...
ben bu vucuda şapka çıkartırım suplementt kullansa bile bu kadar gelişim imkansız yapmayın beyler
normal 0 tavuk 0 kreatin aldım 3 ayda anca 9 kiilo
kreatinlemi kilo aldın :)
helal sana ne diyim :)
