İsimleri virgülle ayırın.
Hydroxycut mı cut mı ?
kıbrısta lor bulmak zor özellikle bnm olduğum yerde :) o yüzden artı yani supplementler çok ucuz ve her çeşiti var :) kas kaybetmek istemiyorum...
whey kullanmayı düşünüyorum o arada
7.00 Kahvaltı 2 haşlanmış yumurta 1 ufak kâse yoğurt 250 ml portakal suyu 10.00 Atıştırma 1 adet meyve 1 yulaflı kahvaltılık gevrek 250...
öncelikle arkadaşlar merhaba 1.77 boyundayım 86 kiloyum.kktc de öğrenciyim 2 ay önce 90 kiloydum.kıbrısta temmuzda yaz okulundaydım ve 2 ay içinde...
eyvallah beyler çok saolasınız
kilo verirken aynı anda kaslarımı nasıl ortaya çıkarabilirim ? ve vücudum şişsin istemiyorum kaslarım belli olsun ?
ben 19 yaşındayım 86 kiloyum boyum biraz kısa kaldıda boyumun uzamasın için herhangi bir supplement var mı universal gh max boy uzatır diye...
abi şu resimdeki vücud senin mi ? :D
çok kısa bir zamanda kilo verip kaslanmalıyım ne yapmalıyım ? bunun için ?
öncellikle merhaba 19 yaşındayım . uzun bi süre basket ve futbol oynadım ve 14 yaşıma kdar her gün yüzdüm ama 14 yaşımda hepsini bıraktım ve kilo...