İsimleri virgülle ayırın.
Belki Amerikan Filmi izlemedik ama tecrubelerımıze dayanarak konusuyoruz burada. Uzun olan ınsanların kasları kısalara gore daha az belırgın olur...
Yorumunuz ıcın tesekkur ederım karbonhıdratı seker olarak mı ıcerıyor bılmıyorum tabı ama kılo alma sorununu goz olunde bulundurmayalım. Sorumu...
Ben anlatamamısım anlamsız degıl yazdıgın sey soru soruyorum bır sey yazmanı ıstemıyorum. Normal bır ınsan dusun sporunu yaptı yemegını yedı....
Peki sana soyle soruyorum her gun protein bar yiyen birinin protein tozundan cekınmesı dogru mudur? Zaten ben damacanayla iç demiyorum 1 ölçekten...
Merhaba forumda protein bar ile protein tozu içerik açısından pek çok kez karşılaştırıldı ancak bana gelen sorulardan bazıları da protein tozunun...
Megamass KARBONHIDRAT ıceren bır urun ve senın ılk basta kılo problemın varmıs gobegınle ılgılı ve baya kılo aldıgını soyluyorsun kı sonrakı...
Bu konu hakkında pek bilgim yok ancak eskıden oldukca kıloluymussun ılk fotografta goruldugu gıbı ama MEGAMASS kullandıgını soyluyorsun kı obur...
Yeme sorununuz yoksa sızın ıcın dogal yollarla beslenmek daha da kolay olacaktır. Tebrık ederım cok basarılı bır vucut
Sol gogusun daha az calıstırılmıs gelmıstı dogrudur hata yapmısımdır bayagı uykusuzum kusura bakma ancak yanlıs da anlasılmak ıstemem vucudun cok...
Öncelikle diğer konunu bilmiyorum o yüzden fake diyenlerden haberim yok ancak fake denicek bir vücuda da sahip değilsin. Tabiki çok iyi vücudun...
ahahaha cok haklısın :D Benim bomba 1 saat 47dk lık before&after fotograflarım da gelıyor bırazdan yorumunuzu esirgemeyin... Saka bir yana 20...
Tebrikler ne diyim ben de inşallah kilo alıp hacim kazanabilirim bir gün :D
Bu soruyu ben de merak ediyorum şimdi doğrusu. Bakıyorum adam benim 3 katım ama hareketi anlatırken videoda elinde minnacık dumbeller var :D Adam...
Yorumunuz için teşekkür ederim evet resimleri pek düzgün bulamadım ama anlatmak istediğim 1 kadar iri olmasa da six packsiz göğüs kaslı bir vücud...
İş hayatı anlıyorum.. Zaten bodybuildingci gibi olmak gibi bir hedefiniz yok sanırım bu yüzden düzgün beslenerek-eğer benim gibi kilo alma...
Eğer yanlış anladıysam kusura bakma ama sanırım dumbell ı halter yerine (barbell curl yapılan bar ve agırlıklar) koymak ıstıyorsun o zaten tek...
Öncelikle eğer konuyu yanlış yere açtıysam özür dilerim. Öğrenmek istediğim şu.. Bazı insanlar göğüs ve kol kaslarına önem verip hacim kazanmak...
Göğüs ve kollar gerçekten başarılı biraz daha kilo verebilirsin bence karın kası çalışabilirsin. Tabi bazıları böyle olmak istiyor ki bence en...
Genetik faktörünü belirtmişler bu tabiki oldukça önemli ayrıca spor geçmişiniz varsa bu size yardımcı olacaktır. Bazı şeyler sporcular içindir bu...
Anladığım kadarıyla supplement kullanmışsınız. Vücudunuz çok iyi karın ve kol kaslarınız ağırlıkta ve üçgen bir vücuda sahipsiniz ancak supplement...