İsimleri virgülle ayırın.
her gün mutlaka, yarım bardak tuzlu limon içiyorum. haftada toplam 5 tane muz, 2 tane elma yiyorum kavun karpuz felanlar kuru yemişle aram pek...
65 Kiloyum, 83 kilo olmak istiyorum ayrıca salona başlayacağım. Yemek proğramım sizce uygunmu? önerileriniz veya tavsiyeleriniz varmı? Buyrun...
Merhaba abilerim, kardeşlerim Ben geçen yaz biraz çalıştım sonra bıraktım. Bu yaz tekrar başlamaya karar verdim, 15 yaşındayım Six pack olarak...