İsimleri virgülle ayırın.
Çok açıklayıcı bir cevap oldu hocam. Teşekkür ederim. Evet, doktor gerçekten biraz kolay söyledi. Özellikle de "hayatın boyunca yapmamalısın"...
Öncelikle cevap için teşekkürler as55. Doktorun da anlatmak istediği tam olarak buydu sanırım. Yapacaksam bile nefesimi mutlaka zorlanma anlarında...
Merhabalar, Bir konu hakkında siz değerli forum üyelerinin düşüncelerini almak istiyorum. Geçen hafta antrenman esnasında aniden göğüs kafesimde...
Öncelikle bu güzel ve faydalı çalışma için teşekkür ederim. Yeri burası değil biliyorum ama hazır bu ilk mesajımı atarken tüm body forum tr...