İsimleri virgülle ayırın.
Ağzım boş durmuyo öyle söyliyeyim ; sabah 4 haşlanmış yumurta 2 dilim peynir 4 dilim tereyağlı kızarmış ekmek 1 bardak şekerli süt ara süt ve...
58 kilo 1.76 boy başlıyoruz 12 mayıs [IMG] 18 Mayıs [IMG] 15 haziran [IMG] 17 haziran [IMG] 2 Temmuz [IMG] 5 Temmuz [IMG] 2...
3 aydır düzenli olarak salona gidiyorum boy 1.76 kilo 65 sorun şu göğüslerimin ucu cok aşağıda ve sarkıyor ne önerirsiniz? daha alt göğüs...
teşekkürler :)
16 yaşındayım boyum 173 kilom 58 1 ay kadar salona gittim. [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] sonuç bu. beni rahatsız eden şey kaslarımın yamuk...