İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkürler. Ben hacim konusunda sabırlıyım ama esas kafamı taktığım "yağ" mevzusu. Bu kadar yoğun antremana ve düzenli beslenmeye rağmen hemen...
Öncelikle herkese merhaba. 3 aydır bu sporu yapıyorum, yaklaşık bir ay önce bu siteyle tanıştım. Bir ay boyunca sitede çok konu okudum,...