İsimleri virgülle ayırın.
farkındaysan bu bölüm dertleşme bölümü gidipte body ile ilgili olan kısma açmadım
ben futbolla ilgileniyordum ama 2senedir hiçbir kulup beni kabul etmedi kötü oynuyorum bunu epey dert edindim cidden moralim çok bozuk ama...
ben daha çok benim dayanıklılığımı ve koşumu artıracak antrenmanlar istiyorum yardımcı olabilirseniz
ana hiç cevap gelmemiş :D
elimde 10kiloluk 2dumbell var el yayı,göğüs yayı,atlama ipi,twister,kum torbası,barfiks var ben aslen stoperim futbol kulubüne yazıldım sonunda bu...
benim de sevgilim benden durduk yere ayrıldı sevgilisi yok ama ben bu vucud çalıştırma işine hem futbol için hem onu kıskanmak için yaptım onu...
çok teşekkür ederim kardeşim korkuyordum boyumun uzaması durur diye ama içim rahatladı artık gönül rahatlığı ile çalışabilirim
boyumun uzamasında bir değişiklik olmaz değil mi?
inşallah yanlış yere açmadım konuyu forumda yeniyim mazur görün öyleyse. Ben futbolda stoper oyuncusuyum 65kiloyum 17yaşındayım 1.80de boyum var...
