İsimleri virgülle ayırın.
Sanırım hem kas yapıp hem dht baskılamak pek mümkün değil...
Ertuğ Evrekli'nin yorumuna nasıl erişebilirim?
En önce verme, dayak yiyeceğini bilsen de korkma, R yaptığını hissettirme, gerekiyorsa kafa tut, dayak yesende vur ama geri çekilme,burası Adana...
Başka bu durumla karşılaşan birisi var mı ?
Normalde bi fiil 6-7 ay kullandım öyle bir etki yapmadı işte bırakmıştım mecbur geri başladım
Yorumun için teşekkürler en büyük etkisi dediğim gibi protein sentezi için önemli bir hormon.
Merhabalar arkadaşlar, saçlarımda genetik dökülme yaşadığım için DHT baskılayıcı Finas kullanıyorum, DHT baskılamak kas gelişimini ne kadar...
CEvaplayacak bir müslüman yok mu :)
Merhabalar öncelikle hayırlı bayramlar. Bayram bayram aklına nerden geldi diyeceksiniz doğrudur ama birden kafama takıldı :) Spora 3 ay ara...
Teşekkür ediyorum
Evet onu biliyorum ama onu demiyorum yani sizce kardio yapılmalı mı yani normal çalıştığım programda kardio yapmadan yağ kaybedip kas kazanabilir...
Merhabalar spora yeni başlamış sayılırım daha önce başka bir salonda idim. 3 aya yakın gittim düzenli ölçü ve beslenme programı alıyordum ve o...
Çok sevindim çok sağ olun arkadaşlar çalıştıktan sonra ortalama 600-700 metre yüzüyorum bu sayıyı düşürmeli miyim ?
Çok sağ olun arkadaşlar kafamdaki soru işaretlerini yok ettiniz bilmeyene kulak asmamak gerek bu arada amed dostum ben ilk başta vücut çalışıp...
Çok sağ ol dostum
Yani devam edebilirim rahatlıkla değil mi hiçbir sorun olmaz ne kas yumuşatır ne kasların sertleşmesini engeller ?
Selam arkadaşlar ben yeni vücut geliştirmeye başladım yüzme+body yapıyorum ilk başta vücut çalışıp ardından yüzmeye gidiyorum adamın birisi...
Hocam ben body+yüzmeye başladım yaklaşık 4. gidişim bu bugün birisi bana dedi.Body çalışıyorsun yüzüyorsun bu ne perhiz ne lahana turşusu hiçbir...
