İsimleri virgülle ayırın.
karnımı gerdiğim zaman bir sıkılık hissi veriyor o çalışmadan sonra.. hiç geçmedi o gerginlik. ilk güne nazaran azalma var ama mekik çekmeye...
Merhaba arkadaşlar, 62 kiloyum ve 1.83 boyundayım. Normal yollarla kilo alamayacağımı anladıktan sonra vücut geliştirme merkezine başladım. 20...