İsimleri virgülle ayırın.
Hocam bu resimlerin daha büyük çözünürlükte olanları yokmudur?
Teşekkürler tavsiyeler için önümüzdeki hafta değiştiriyorum programı bakalım nasıl olacak setleride dediğiniz gibi yapacağım. Zaten yüksek...
Evet üstat sırt-triceps omuz-bacak daha iyi olur sanırım. Birde setleri 3x10 yapıyorum bu konuda bir tavsiyeniz var mı acaba?
Birazda fiyatından dolayı Twinlabı seçtim deneyip göreceğiz bakalım umarım iyi sonuç alırım teşekkürler tavsiyeleriniz için.
Üstatlar bir konuda fikirlerinize ve tecrübelerinize ihtiyacım var. Haftada 3 gün salona gidebiliyorum şuan 1. gün göğüs, biceps, triceps ve...
Arkadaşlar merhaba. İki buçuk ay önce başladım bu spora öncelikli hedefim kilo almaktı çünkü 179cm boy ve 58 kilo idim. Biotech 3100 kullanarak ve...
