İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle herkese iyi forumlar antrenman programım gereğince cuma günü biceps cumartesi günü sırt çalışmam gerekiyor sizce u bir sorun oluşturur...
Arkadaşlar başlıkta da belirttiğim gibi bu iki bölge aynı güm çalışılırsa sıkıntı yaratırmı benim için ? cevaplarınız için şimdiden teşekkürler :)
RaJev Recon ve Bulletproof ürünleri eski kutularındamı yoksa yeni kutularındamı kullanıyorsun ?
Arkadaşlar supplement aldıgım dükyandaki ON supplement ürünlerinin kutusunda bir tuhaflık var . BB.com da baktığımda on gold whey daha ince ve...
Optimum Nutrition Amino Energy
Peki derin bir uyku için zma tercih edilebilir değilmi ?
Gece yatmadan önce hangi takviyeyi almalıyım hangisi gh ı daha çok tetikler ?
Öncelikle Herkes Merhaba ; Kendimce bir supplement kombinasyonu yaptım ve bunu sizlerle paylaşmak istedim kombinasyon şu şekilde ; Optimum...
Arkadaşlar 2 si arasında kaldim fiyat açısından problemim yok etki açısından değerlendirirseniz sevinirim teşekkürler .
Karaciğer için milk thistle bu ürün karaciğer hücrelerinin daha hızlı yenilenmesini sağlıyor
Ürünün yarısına geldim idman öncesi creatine ile kombine ediyorum ürün gayet güzel dayanıklılığı artırdığı aşikar içeriğinde bulunan arginin no...
1.Gün Göğüs Bench press 15,12,10,8 İncline Bench press 15,12,10,8 Dumbell Flyes 15,12,10,8 Dumbell Bench press 15,12,10,8 Butterfly 15,12,10,8...
Haftada 4 gün yalnızca antrenmandan önce 5gr kullaniyorum .
Arkadaşlar öncelikle merhaba ben musclepharm ın yüklemesiz yeni nesil olan creatinini kullanıyorum . Benim üzerimde gayet iyi bir etkisi oldu...
Arkadaşlar ben gece yatmadan önce zma kullanmayı düşünüyordum . Fakat elimde iki tane multivitamin var . Biri Gaspari anavite diğer one a day mens...
Cevap yokmu arkadaşlar ?
Arkadaşlar ben gece yatmadan önce maksimum büyüme için zma kullanmayı düşünüyorum . Bu 17-18 yaşları için uygunmudur yoksa bu yaşlarda gerek yok...
Arkadaşlar triceps pushdown haraketini halatlamı yapıyosunuz yoksa v barlamı ?
Arkadaşlar gece yatmadan önce 5 gr glutamine kullanmayı düşünüyorum. Vücudun kas kaybetmemesi için hemde büyüme hormonunu maksimize etmek için...
Ben muscle pharm öneririm yükleme gerektirmiyor hemde ürün gayet etkili
