İsimleri virgülle ayırın.
sıkıntı yaratmaz ancak Danny Boy'n dediği gibi epey bir araştırma yapmalısın pişmanlık kokan hareketler bunlar duh
Onurcan CLK şarkıları :)
Malzemeler Kırmızı turp ve Elma sirkesi Hazırlanışı 1 adet kırmızı turpu iyice yıkadıktan sonra kabuğu ile birlikte rendeleyin ve tülbente...
hocam büyük ihtimal kas yırtılması vardır bence zaman kaybetmeden bi doktora görün derim. geçmiş olsun
valla insan mecbur kalınca uyguluyo :D
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kilo-almak-steyen-arkada-lara-t51249.html?t=51249 Aynı sorun bende de vardı. Yukarıdaki diyeti uyguladım...
Kız arkadaşıma mesaj atmazsam aldatıyorum sanıyo yani mecburiyetten kafa_
Arkadaşlar kilo vermek kadar kilo almak da artık bi sorun. Benim boyum 1.78 kilom ise 52ydi. Size vereceğim diyeti uyguladım şu an 61 kiloyum....
arkadaşım haklı. gelişme ile ağrının hiçbir alakası yoktur thums:
Tabiki de engellemektedir çoğu futbolcu bacaklarına ağda yaptırırlar :)
B6 vitamini fazlalığı sinir sisteminde sorunlar yaratabiliyor.
Glutamine olarak POWERLIFE kullanıyorum fiyatı 70-75 tl civarı BCAA olarak da NANOBOLIX öneririm