İsimleri virgülle ayırın.
bu iradeye bir tebrik de benden.
"kas sizi seksi gösterir"şahsen kadınlarda az da olsa kaslı görüntüyü sevmiyorum ve buna katılmıyorum. çoğunluğunda sevmeyeceğini düşünüyorum, kas...
başlangıç ölçülerini görmeseydim eh işte derdim, şimdi gayet iyi gelişim diyorum tebrikler:)
8 tekrarlı sistemle çalışıyorum barla yapınca göğüsü hissedemiyorum tam anlamıyla, çeşitli tutuş şekilleriyle de denedim bunu. göğsümde yeterli...
karın kasların gayet güzelmiş, kalça kemiğinin geniş olması ise dezavantajın. omuzları ne kadar genişletirsen o kadar iyi senin için başarılar:)
kafamdaki izlenimin açısından senin geçmişte böyle bir sorunun olduğunu hiç tahmin edemezdim şaşırdım doğrusu baya iyi sonuç almışssın gibi:)...
arkadaşlar ikinizde burda beni önemseyip iyiliğim için yazılar yazıyorsunuz tavsiyelerde bulunuyorsunuz bunun için öncelikle ikinize de tekrar...
nestor haklısın ben kesin doktora gitmeliyim şimdi netten biraz araştırma yaptım netleşti fikrim. Bipolar bozukluk veya iki uçlu duygudurum...
arsonist durduk yere sinirlenmiyorum tabii ki çoğu zaman da haklı oluyorum zaten ama verdiğim tepkilerin fazlalığından dolayı suçlu duruma...
arsonist dediklerine katıldığım yerlerde var katılmadıklarımda. mantık olarak doğru bir bakış açısı olarak gibi kabul etsek bile şunu; Tertemiz...
ölçülerine göre vücudun şuan ki haliyle de üçgendir zaten. senin yapacağın üçgeni genişletmek. bence hedefin 125 omuz 110 göğüs 38 kol bel 80...
bildiğim psikolojik bir rahatsızlığım yok. çok ortak özelliğimiz varmış. ben de evleneceğim kadını ve en yakın arkadaşımı kaybettim. ben de senin...
tamam sakinim artık sinirlenmeyeceğim şu bu diye karar alıp her defasında kendimi hayal kırıklığına uğratmak kendime olan saygımı da kaybettirmeye...
son çare öyle yapacağız galiba. nedeni yok his bu elde olan bir şey değil. bunun dönemsel birşey olduğunu düşünmüyorum. kendimi bildim...
haklısın mevzu derin ben de biliyorum durduk yere böyle olmadım ben de tabii ki. tavsiyelerini dikkate alacağım mutlaka okuyacam fırsat bulunca...
pişmanlıkların adamıyım ben kırarım dökerim ortalığı sonrada oturur ağlarım. camı çerçeveyi geçtimde kalp kırıyorum problem o. bambaşka birine...
bence göğüste incline bench press, omuzda military press, bicepste barbell ya da dumbbell curl, sırtta barfiks olmalı.
ilk bakışta demeyeyim de önem sırasını söyleyeyim. ilk olarak yüz tabii ki özellikle göz yapısı önemli illa güzellik de değil olay yüzde,...
mükemmel bir fiziki yapın varmış gerçekten. boyunda uzun belli ilerde posterlik vücut olacak seninkisi bence, yolun açık olsun:)
benzer durumdayız.bence orantı olarak sorun yok. çünkü benim de omuz 112 göğüs 98 kol 33 suan. aynı senin gibi ben de üst göğüsü eksik görüyorum....
