İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkürler arkadaslar zaten ekmekle yemiyorum servis yiyorum marulla :D
sağol hocam ben öyle idman yapmıyorum zaten :D hergün 5 km koşup mekik ve şınav çekiyorum ve yediklerime dikkat ediyorum ancak çiğ köftenin zararı...
Arkadaşlar çiğ köfteyi çok seviyorum ve sürekli yemek istiyorum içinde et falan yok sadece bulgur ve baharatlar. Acaba diyette sakıncalı mıdır ?...
Hocam kusura bakmayın konunuzu baltalıyor gibi oluyorum ama yeni üyeyim ve konu açmayı bulamadım . Acaba nereden konu açıyoruz yardımcı olur musunuz?