İsimleri virgülle ayırın.
Herkes tartışmış kahvaltı sonrası mı spor öncesi mi diye. Ben spora öğlen gittiğim için Kullanım Şekli olarak hem kahvaltıdan sonra hemde spordan...
Merhaba.. Başlık arattım ürün hakkında hiç bir başlık bulamadım ve sizin değerli fikirlerinizi burada toplamak için bu başlığı açıyorum....
Ürünü yarın almayı düşünüyorum karar verdim sonunda yorumlardan sonra. Ama Hocam illede 3001 al diyor ne farkeder 2700 le 3001 arasında birisi...
Bu ürünü ilk defa bu sabah aldım p.tesi yüklemeye başlayacağım cumaya kadar.. Sonuçları yazarım buraya :)
Annem: Sana yakında balkona tavuk kümesi yapıcam daha ekonomik olur demesi sürekli:) ve en sevdiğim muhabbettir bütün sülalemin beni tavuk...
En iyisi beysgym :))
1 Aydır kullanıyorum Çileklisini aynı milkshake gibi müthiş bir ürün Amino-fx ile kombinliyorum çok iyi verim aldım sonunda markamı buldum...
2 Kutu Muscletech kullandım şimdide bunu deneyeceğim. Olumlu olumsuz yorum atarım. Fakat kullanan arkadaşlarım çok memnun BCA ile kullanıyorlar...
Göbeği erit ve iç orta göğüs çalış ortası çok boş kalmış göğüslerin kötü duruyor.
Buda benden 5 aylık bir çalışma.. 59 kilodan 63 e çıkmış halim..
Buyrun yeni resimler..
Yeni resimlerimi yüklüyorum görüntü kalitesi ve kanat resmiyle beraber Ölçülerim Omuz : 117 Göğüs : 103 Kol : 35.5 Bel : 80...
Başlıktada dediğin gibi kardeşim 6 aylık düzenli çalışma diyet sonuçları'nı almışsın bence bu yolda devam eğer kas kütlesi olarak genişlemek...
Aslına bakarsanız F16 gibi kanat varda :) yarın resmini çekip koyacağım..
Yorumun için Tşk ederim bir tek kanat çalışmayacağım boy 1.66 kısa olduğu için daha kısa göstermesin diye :)
Yeşil yazıyla yazıyor ama dikkat çekici olmadığından göremedin sanırım :) 63 üm başlamadan önce 59 dum 5 ayda 4 kilo aldım zor alıyorum kilo
Ocakta ayında başladım bu ay 5. ay oluyor 4 ay iyi beslenerek yaptım. 5. aya girdiğimde nitrotech protein tozuna başladım. Şu an bulking...
İlk mesjım bu forumda. Öncelikle merhabalar.. 4 aydır doğal beslenerek yeniden başladım spora yeniden diyorum çünkü 1 sene önce 6 ay kadar...
