İsimleri virgülle ayırın.
aynen hoca bende bıraktım supplement kullanımı suanda bıraz perfomance dusuklugu olsada devam :)
Mrb 7 ay önce spor a başladım boyum 1,79 kılom :88 ıdı. 3 ay sonra kilo vermeye basladım suanda sabıtledı yaklasık 6 aydır 74,4 kılodayım kılo...
Yaklaşık 7 aydır spor yapıyorum gaspari amino 8000 aldım ben daha once supplement kullanmadım ılk kez basladım 2 hafta oldu ılk gunlerde etkı...