Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. FREEMAN1986
    Gönder

    İdman Sonrası Ne Yenmeli?

    Bol bol protein bence vücudun buna karşı ihtiyacı idmandan sonra çok artıyor ve kasların da dinlenirken geliştiğini varsayarsak protein alımı önemli.
    Gönderen: FREEMAN1986, 21 Ocak 2007 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  2. FREEMAN1986
    Gönder

    içki

    valla geveleri yatarken buzlu sodalı johnie walker gibisi yok bnm için ama az miktarda olmalı sadece damarlar için yapıorm bunu ve ara sıra...
    Gönderen: FREEMAN1986, 21 Ocak 2007 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  3. FREEMAN1986
    Gönder

    15 günde 10 kilo verilebilirmi?

    15 KİLO BÜYÜK BİR RAKAM BEN DE GEÇEN SENE BODY E BAŞLADIĞIMDA 2 AYDA VERMİŞTİM BU KİLOYU BAŞTA HEM DİYET HEM BODY ÇOK AĞIR OLUYOR.BEN DE ÖYLE...
    Gönderen: FREEMAN1986, 21 Ocak 2007 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  4. FREEMAN1986
    Gönder

    YARDIM EDİN ŞU OBEZE

    Baya bi süre geçmiş umarım durumun daha iyidir.Yağlı ve şekerli beslenmeden vazgeçmeli günde yavaş yavaş başlayarak mekik sayısını 50-80-150-225...
    Gönderen: FREEMAN1986, 21 Ocak 2007 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  5. FREEMAN1986
    Gönder

    Hakan79 100 Kg 178 Boy 50 Cm Kol

    evet takdir etmek lazım forumdaki en sağlam vücutlardan biri!!!!!
    Gönderen: FREEMAN1986, 21 Ocak 2007 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  6. FREEMAN1986
    Konu

    Basen-Kalça Eritme Yarım Lütfennnn?

    Herkese merabalar forumu yaklaşık 3-4 aydır izliordum dışardan.Yeni üye oldum çok ama çok faydalı emeğe geçen herkese saygılar.Öncelikle 10...
    Konuyu açan: FREEMAN1986, 21 Ocak 2007, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  7. FREEMAN1986
    Gönder

    BİRİ BANA YOL GÖSTERSİN...

    yalnız başka hiç bir bilgi vermemeişsiniz.Yani ne zamandır body yapıosunuz,kilonuz,beslenme alışkanlıklarınız ve yeni başladıysanız bu tür...
    Gönderen: FREEMAN1986, 21 Ocak 2007 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara