İsimleri virgülle ayırın.
anladım ancak 10 kg dumbell az geldiği için 10 tekrar az gelebiliyor. sanırım kg artırmanın zamanı geldi.. deneyeceğim teşekkürler :))
arkadaşlar abiler öncelikle merhaba. ben 17 yaşındayım kendımı bildim bileli şınav barfiks ile çalışırım son 1 senedir daha ciddiye alıyorum 10 kg...
çalışma şeklim.. öncelikle merhaba. ben 17 yaşındayım kendimi bildim bileli şınav barfiks türü hareketlerle spor yaparım ancak son 1.5 senedir...