İsimleri virgülle ayırın.
Bu arada IF yapıyorum sabah 10 akşam 5 arası. 7de uyanış akşam üstü 6buçukta spor, 12 gibi uyku
mide üzerinde yağ tabakasını bir türlü atamıyorum.. bu derinin sarkık olup olmadığını nasıl test ederiz ? alttan hafif aşağı çekince tam...
bu üründe mi patladı ya amino kalmadı piyasada
nitrotech ve bu arasında kaldım, nitrotech inanılmaz bir etki göstermişti bu ürünü denemeye değer mi sizce
bu üründen çok iyi etki almıştım, şimdi bu ve iso 100 arasında kaldım sizce iso100 denemelimiyim ?
Hangi satıcıdan alıyorsunuz ebay'den ?
şuan ülkede olan bir fayda sağlamıyor mu gerçekten ?
Göğüs - Biceps Biceps - Bacak değişmeli olarak gittim. 4 set 6-8 tekrar arası yapıyorum ağır olarak. bb curl - hammer curl - konsantre curl ve...
Merhaba arkadaşiar, 1 ay cut dönemi yapayım, omzum parçalanır, sırtım parçalanır, hatta ölçü aldığım bile olmuştur ama koldan hep ölçü...
Gideyim hocam ben en iyisi :D :D
yazdım hocam üstte arkadaşa. magnorm (magnezyum) + benexol (b complex) + zinco (çinko) bu arada aile hekimleri yazıyor. reçete ile 10tl tutuyor.
whey kulllanan biri kesinllikle hacim alır dediyseniz yanlış anlamamışım :) sanki tek wheye bağlı gibi konuşmuşsunuz. whey kullanıyor diye kas...
whey proteini ne sanıyorsunuz acaba ? tavuktan yumurtadan aldığın proteinin kana çok daha hızlı karışan hali
magnezyum suda çözülüyor. saf hap olanı da var, tadını sevdiğim için efervasan aldım ben.365mg magnezyum içeriyor hap olanı magnezinc 300mg...
@Aziz-han Aksine ben çok daha derin ve kesintisiz uyuyorum. @ADANALI1980 piyasada satılan ZMA lardan almıyorum ben. eczaneden...
idrar yoluyla atılıyorsa sorun yok, rüyalanma da yaşamıyorum çünkü. :) gece yatmadan çinko-b complex-magnezyum alıyorum birde.
hocam bir kaç kişiye söylediğimde "manyak mısın, kanallar tıkanır, varikosel olursun, kısır bile kalırsın" türü şeyler söylediler. beni...
:) bilerek yapmıyorum yani çıkış yok derken :D önce body için zararlı diye bırakmıştım. kas gelişimi açısından. sonra yokluğu sorun olmuyor,...
yaklaşık 2 aydır (belki de geçmiştir) vücuttan dışarı sperm çıkışım yok. kimi yerde bunun sorunlara yol açacağını, kanalları tıkayacağını,...
gittin mi hocam ? nasıl geçti :)