İsimleri virgülle ayırın.
Weider Amino Power Liquid (1000/15ml) Body Attack Beef Liquid (1000/15ml) Energy 39 45 kcal Protein 7.700 8.250 mg Carbonhydrate 1.900 2.175 mg...
Amino Power Liquid ile karşılaştırdım, 1-2 esansiyel amino asidi ihtiva etmediği gerçeğinin yanında, bence değerleri kötü değil, bazı amino...
Bu benimkinde de oldu, nem tutmasından kaynaklanıyor, sorun olmaz, ancak şunu tavsiye ederim ki ben öyle yapıyorum, nemsiz bir ortamda kutuyu, ve...
Sürekli et-süt-tavuk-yumurta tüketiyoruz, varsayalım arada bir kelle paça kaçamak yaptık:)
Burdan gene aynı noktaya dönüyoruz işte; Beygir ve Torq, Yani Kuvvet ve Güç farkı. Kas sayı sayar, ve ağırlığı tartar bence. Saydığı sayı yani...
Dymatize ISO 100 bence en iyi orana sahip, örneğin Weider Premium Whey; %20 ISOLATE %80 CONSANTRATE 290lira(bu arada en az 5 kutu almışımdır, çok...
Bence biz merak uyandırdık, ürünün satışları artacak, reklamın iyisi kötüsü olmaz:) Şaka bir yana benim de sektörle bir alakam yok, ne de sektörde...
Dün merak edip bütün videolarını izledim, adam emek verip ne güzel videolar hazırlamış, doğru, güzel bilgiler veriyor, bence verdiği programa...
Whey; Antremandan sonra içtiğin BCAA'dan 20-30 dakika sonra 30gr. Antreman yaptığın ertesi sabah uyanır uyanmaz. BCAA; Antremandan hemen sonra 1...
Ben de onlardanım o vakit:)4 set veya kaç setse işte, bütün hareket boyunca poposunu makinadan kaldırmayanları kınıyorum ben de:)
Bu ürünle ilgili benim yorumum; "Kalitesiz, zararlı, alerjen, vs..." şeklinde değil. Ben zararına veya kalitesine bakmıyorum, ben vg yönünde bir...
[IMG] [IMG]
Ya her ikisi de doğru söylemişse?:)
Protein tozu içersen davul gibi şişersin sözünü bence davulcular bile söylemez.
Gold standart whey 2 kutu, gold standart casein 1 kutu kullandım, hiçbirşey anlamadım, ancak ürün listelerde hep 1 numara, anlayabilmiş değilim,...
Bence bu iyi bir strateji değil, amaç hızlı bir şekilde kilo vermek, yağ yakmaksa, ikisi aynı gün olmalı, şöyle ki; kanda glikojen varken ağırlık...
Önce ağırlık sonra cardio çalış, yulaf iyidir, matematik kullan, belirli bir kalorinin üzerinde yersen kilo veremezsin, vücut bazı kilolarda 30...
Önce ağırlık, sonra 25 dakika cardio..Ağırlık olmayan günlerde 40 dakika cardio, bunlar işin %20si, diğer %80 mutfakta:)
Amaca, kişiye ve vücut durumuna göre değişir, hacim yapmak isteyenin işine gelir, antremandan sonra yağ yakımnı sürdürmek isteyene gelmez, radikal...
Dymatize bir kutu bitirdikten sonra, Muscletech ISO Zero aldım, bitince tekrar Dymatize aldım, bence Dymatize 1 adım önde. Bunların dışında Weider...
